* هذه الأشياء يحتاجها شعرك مهما كانت طبيعته :
لا تحتاج العنايه بالشعر سوى الألتزام ببعض القواعد البسيطه التى توفر له الحمايه , وتحسن من منظره ... وهذه نصائح ذهبيه وبسيطه لصحة وجمال الشعر مهما كانت طبيعته :
**- تجنب استخدام الصابون لغسل الشعر , واستخدم شامبو مناسب يكون معتدل المفعول وليس قوياً , وتجنب استعمال كميه كبيره من الشامبو لأن ذلك يؤدى الى ازالة الزيوت الطبيعيه التى تفرزها فروة الرأس لحماية الشعر .
**- عامل شعرك برفق فى كل تعاملاتك معه سواء أثناء الغسل , أو أثناء التمشيط .. وتجنب كذلك حك فروة الشعر بشده لأن ذلك يحفز الغدد الدهنيه بالرأس على افراز كميات زائده من الدهون (الزيوت)
**- يحتاج الشعر الدهنى لكثرة الغسل للتخلص من الدهون الزائده والتى تلتصق بها الأتربه فتشوه منظر الشعر , فيمكنك غسله ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً .. أما الشعر الجاف فيكفى غسله مرتين أسبوعيا على الأكثر .. لكنه يحتاج أسبوعياً لعنايه خاصه مثل عمل "حمام الزيت" لمقاومة الجفاف .
**- ألأهتمام بعمل تدليك لفروة الرأس من وقت لآخر , وليكن ذلك بمعدل مره كل أسبوع , لتنشيط الدوره الدمويه بفروة الرأس , مما يمكن الشعر من الحصول على ما يحتاجه من غذاء بوفره .
**- لاحظ أن شعرك يتغذى من داخل الجسم وليس من خارجه , أى من خلال ما يحمله تيار الدم من مواد غذائيه لبصيلات الشعر , وبناء على ذلك يجب أن تهتم بغذائك ليأخذ الشعر ما يحتاجه من غذاء فلا يتعرض للضعف أو السقوط .
**- ويحتاج الشعر بصفه خاصه الى هذه الأنواع من الفيتامينات والمعادن :
- فيتامين أ يتوافر فى الجزر واللبن
- فيتامين هـ يتوافر فى الزيوت النباتيه والمكسرات والغلال
- فيتامين ب يتوافر فى اللحوم والحبوب
- الحديد يتوافر فى الكبده واللحوم والخضراوات الطازجه
لا تحتاج العنايه بالشعر سوى الألتزام ببعض القواعد البسيطه التى توفر له الحمايه , وتحسن من منظره ... وهذه نصائح ذهبيه وبسيطه لصحة وجمال الشعر مهما كانت طبيعته :
**- تجنب استخدام الصابون لغسل الشعر , واستخدم شامبو مناسب يكون معتدل المفعول وليس قوياً , وتجنب استعمال كميه كبيره من الشامبو لأن ذلك يؤدى الى ازالة الزيوت الطبيعيه التى تفرزها فروة الرأس لحماية الشعر .
**- عامل شعرك برفق فى كل تعاملاتك معه سواء أثناء الغسل , أو أثناء التمشيط .. وتجنب كذلك حك فروة الشعر بشده لأن ذلك يحفز الغدد الدهنيه بالرأس على افراز كميات زائده من الدهون (الزيوت)
**- يحتاج الشعر الدهنى لكثرة الغسل للتخلص من الدهون الزائده والتى تلتصق بها الأتربه فتشوه منظر الشعر , فيمكنك غسله ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً .. أما الشعر الجاف فيكفى غسله مرتين أسبوعيا على الأكثر .. لكنه يحتاج أسبوعياً لعنايه خاصه مثل عمل "حمام الزيت" لمقاومة الجفاف .
**- ألأهتمام بعمل تدليك لفروة الرأس من وقت لآخر , وليكن ذلك بمعدل مره كل أسبوع , لتنشيط الدوره الدمويه بفروة الرأس , مما يمكن الشعر من الحصول على ما يحتاجه من غذاء بوفره .
**- لاحظ أن شعرك يتغذى من داخل الجسم وليس من خارجه , أى من خلال ما يحمله تيار الدم من مواد غذائيه لبصيلات الشعر , وبناء على ذلك يجب أن تهتم بغذائك ليأخذ الشعر ما يحتاجه من غذاء فلا يتعرض للضعف أو السقوط .
**- ويحتاج الشعر بصفه خاصه الى هذه الأنواع من الفيتامينات والمعادن :
- فيتامين أ يتوافر فى الجزر واللبن
- فيتامين هـ يتوافر فى الزيوت النباتيه والمكسرات والغلال
- فيتامين ب يتوافر فى اللحوم والحبوب
- الحديد يتوافر فى الكبده واللحوم والخضراوات الطازجه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق