البشره جديد

                                البشره                    

     للرجل والمرأه والطفل
 الوجه لوحه فنيه تحكى شخصية الإنسان لمن حوله من البشر - ومن هنا كان اهتمام الإنسان بأن يبدو وجهه فى أحسن ما يكون
    -ولكى يبدو الوجه حسناً لابد أن يبدو الشعر كذلك . 

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

     من أبدع ما صنع الله لون البشره ..
 بل جعل الله - تعالى - إختلاف الألوان آيه من آياته :
*( ومن آياته خلق السموات والأرض واختلاف ألسنتكم وألوانكم إن فى ذلك لآيات للعالمين )* 

  فينقسم الناس إلى أبيض , وأسود , وأصفر , وأحمر ..
ولم يجعل الله - تعالى - هذه التفرقه فى الألوان لإنقاص قدر أحد ,
   جاء فى الحديث النبوى الشريف  ( لا فضل لعربى على أعجمى ,ولا لأبيض على أسود إلا بالتقوى )

  

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 * البشره الدهنيه :
 تعرف البشره الدهنيه بكثرة إفرازاتها , لذلك فهى معرضه للميكروبات نظراً لاتساع مسامها وتراكم الدهون عليها .
 - على أصحاب البشره الدهنيه الأبتعاد عما يزيد إفرازاتها للدهون كالبهارات والسوائل الشديدة السخونه    

   

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////

  * أقنعه لتنظيف البشره الدهنيه من الدهون المترسبه فى المسام :
  - اولاً وللأستفاده من أى قناع للبشره يرجى عمل ماسك صنفره خفيف مع إزالة هذا الماسك بفوطه ساخنه
 ( يعنى تجيب فوطه , وتحطها فى ميه سخنه وتعصرها وتمسح بيها الماسك )   

  -* يؤخذ بعض عصير الليمون على قطعه من القطن وتدهن البشره , ويترك إلى أن يجف تماماً ثم يغسل بالماء الفاتر .
  -* قناع آخر مركب من بياض البيض والعسل : يخفق بياض بيضه طازجه مع بعض العسل ويوضع على الوجه مدة ثلث ساعه , يزال بعدها بالماء الفاتر  

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

           * أهم وأبسط وسائل العنايه بالبشره الدهنيه
- تكمن مشكلة البشره الدهنيه فى أنها عرضه للأتساخ بسرعه حيث تجذب هذه الدهون الزائده الأتربه من الهواء , مما يؤدى إلى انسداد مسام البشره
 وتكون الرؤوس السوداء والحبوب . ولذلك فأن أهم وسائل العنايه بالبشره الدهنيه هى الاهتمام بتنظيف البشره بغسلها بالماء والصابون , ولكن دون مبالغه , فيكفى غسل الوجه ثلاث مرات يومياً   

////////////////////////////////////////////////////////////////////////

* البشره الجافه :
 قلة إفراز الغدد الدهنيه هى طبيعه لدى أصحاب البشره الجافه خصوصاً مع التقدم فى السن . فالبشره الجافه أكثر تعرضاً للحساسيه والألتهابات الجلديه  ومن المفيد جداً فى هذه الحاله تناول الأطعمه المحتويه على فيتامين A الذى يحفظ البشره من الجفاف والتشقق . ونجد فيتامين A فى : البرتقال , المشمش , الخس , السبانخ , القرنبيط , اللوز والجوز كما نجد هذا الفيتامين فى زيت السمك والكبد و صفار البيض .   

  * من الأقنعه المطريه للبشره الجافه والمصابه بالتقشر :
   ملعقه صغيره من الجلسرين وملعقه من العسل وملعقه كبيره من الماء وملعقه من طحين أحد الحبوب - طحين الذره أو القمح أو الحمص - يضاف إلى المزيج تدريجياً ثم تمزج العناصر جيداً , يوضع القناع على البشره حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر  * قناع آخر مكون من بياض بيضه وملعقه صغيره من عصير الليمون , يمزج جيداً , ويوضع على الوجه , وبعد ربع ساعه يغسل بالماء الفاتر

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////

      ** حب الشباب **
  * إنها ظاهره شائعه تتخلل مرحلة المراهقه وأحياناً تستمر إلى ما بعدها . تظهر الحبوب عادة على الخدين والجبين وحيث توجد الغدد الدهنيه .
  * وليس معناه أنه اذا ظهر فى سن البلوغ فإنه لن يظهر بعد ذلك . ولا معناه أنه اذا ظهر فى هذه السن المبكره , فلابد أن يستمر حتى الثلاثين , ولكنه يظهر فى أى وقت فى هذه الفتره واختفاؤه بعد الثلاثين كان سبباً فى الاعتقاد القديم , وهو انه يختفى بعد الزواج فلا علاقه بين الاثنين .
  * يصيب حب الشباب البشره الدهنيه أى التى يحتوى الجلد فيها على كميه كبيره من الغدد الدهنيه التى لها نشاط زائد وتكثر هذه الغدد فى الوجه و الصدر و أعلى الذراعين ,
  وكل غده عباره عن أنبوب أو قناه ضيقه تصب أفرازها على الجلد .
  * وكثيراً ما تحدث بعض التغييرات الكيماويه , ويتجمد الإفراز على هذه الفتحه الضيقه مكوناً ما يشبه السداده السوداء وتسمى الرؤس السوداء , ولكن نشاط الغده لا يتوقف فتتورم وتنتفخ وتبرز على سطح الجلد على شكل حب الشباب وكثيراً ما تلتهب ويحمر لونها كما أن محتوياتها تعتبر غذاء دسماً للميكروبات

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

      * العاده السريه وحب الشباب
   - تثور مجالات واسعه ومستمره حول العاده السريه وخطورتها على الجنسين  (الذكور والإناث).
   - وذهب علماء التربيه , وعلماء الخصوبه , وغيرهم من المعنين بعلم
   النفس,وسلوكيات الإنسان مذاهب شتى .
   فمنهم من يرى أنها تضر بالإنسان على أيه حال وفى أى صوره , ومنهم من 
   يرى أنها لا بأس بها , ولا خطوره وراءها ويعتبرونها تفريجاً عن مكبوتات
   جنسيه تريح الإنسان بعض الشئ وتغنيه لفتره عن ضروريات الجنس , مع
   التنبيه على بعض الأضرار الناجمه عن ممارستها .
 - وقد أجريت بحوث مختلفه فى بقاع شتى من العالم على مجموعات كبيره من الناس فوجدوا أن 95% من الرجال و 80% من النساء مارسوا العاده السريه مره واحده على الأقل فى حياتهم . والواقع أن مداومة الشباب على العاده السريه والإفراط فيها يورثان الفتى والفتاه صراعات نفسيه طويله .
  فقد يعتقد أن ممارستها إثبات للفحوله أو أنها سبيل للإشباع الجنسى . وكثيراً من الشباب يعتقد إعتقاداً حازماً أن ظهور حب الشباب مرتبط إرتباطاً وثيقاً بالعاده السريه .. والحق أن ظهور حب الشباب مرتبط بمرحلة البلوغ , ومرحلة ظهور الاضطرابات الهرمونيه ومتواكباًَ مع ممارسة الشباب للعاده السريه ..
 فتم الربط بينهما ... وكل ذلك أوهام لا أساس لها من الصحه .
 لكننا نشير إلى أن الإفراط فيها يؤدى إلى نوع من عدم الثقه بالنفس , والإحساس الدائم بالذنب , حيث إن الكثيرين يشعرون أنها شئ قبيح وعمل مشين يجب عليهم التخلى عنه .
  لكننا نحذر مرة أخرى من أتخاذها وسيله للإشباع المطلق  
   

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 * للتخلص من حب الشباب :
  يجب أن يغسل الوجه بالماء والصابون مرتين فى اليوم على الأقل وذلك لتنظيف فوهات الغدد وإزالة السدادات السوداء ويمكن استعمال الصابون المرطب أو سوائل التنظيف الخاصه .
  * ويعالج حب الشباب بمواد تساعد على فتح المسام وتنظيف الدهون من على سطح الجلد , وكثيراً ما يحتاج الأمر الى استعمال مواد تقشير البشره - ماسك صنفره - لإزالة هذه السدادت وتنظيف البشره من الدهون  
  

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

                        * التجاعيد
             ليس الجمال مظهراً ولكن ممارسه وفناً
* قد نستطيع إبعاد التجاعيد أو التخلص منها عند معرفتنا أسباب ظهورها والعلاج الخاص بها .
    * من أسباب التجاعيد :
 - الالتهاب أو الضعف أو انحراف الصحه أو نقص الوزنالسريع
   , وهنا تكون التجاعيد مفاجئه .
  - إهمال النظام الغذائى الضرورى مما يؤدى إلى اختلال عملية
   التمثيل الغذائى فى الجسم .
   - التجاعيد الناجمه عن التوترات المستمره والغضب وعن عاده
    الوجوم والتقطيب هذه التجاعيد نصنعها بأيدينا وبها نقرب 
    الشيخوخه .
  - إهمال البشره حيث تضعف الأوعيه الدمويه الخارجيه المؤديه
    الى التجاعيد والذبول.
  - التعرض المتواصل للشمس والرياح كما يحدث للبحاره
    والمزارعين حيث يكون الجلد فى العاده جافاً وقد تتكون عليه
    بعض القشور الخفيفه .
                                                                         * علاج التجاعيد :
  علينا أن نستعين بالعناصر التى تحارب عملية التأكسد داخل الجسم والمبعده للتجاعيد خميرة البيره وغيرها من العناصر التى تحمى الأنسجه كما تقوى خلايا المناعه
   وتبعد شيخوخة البشره : يؤخذ من الخميره الطازجه نصف ملعقه صغيره فى كوب من اللبن أو العصير . وإذا كانت الخميره أقراصاً , يؤخذ قرصان قبل الطعام صباحاً ومساء.
  * قناع للبشره يمنع التجاعيد والجفاف :
  - يمزج قدر ملعقه كبيره من مسحوق خميرة البيره مع بعض الحليب , ثم يضاف ملعقه صغيره من زيت الزيتون وإذا كانت البشره دهنيه يضاف العسل بدل الزيت ويوضع القناع على البشره مدة ثلث ساعه ويشطف بالماء الفاتر -مرتين فى الأسبوع ولمدة شهرين   .
* لشد البشره والعضل عموماً :
  زيت اللوز الحلو : ويستعمل عن طريق مسح البشره والجسم . إنه فعال فى حماية البشره من الترهل
     

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////

  * للتخلص من الرؤس السوداء :
  الرؤس السوداء تظهر على الوجه خاصة فى منطقة الأنف والذقن وتنتشر فى البشره الدهنيه نتيجة تراكمات الزيوتوالدهون والأتربه داخل المسام تحت الخلايه الميته . هكذا تتكون البقع ذات اللون أو الرؤوس السوداء .   

  وافضل طريقه للقضاء على هذه الرؤس السوداء هى :     

   ** توضع كميه بسيطه من ماسك السنفره مع التدليك لفتره بسيطه بواسطة فرشاة التنظيف فى مختلف النواحى بحركه دائريه بسيطه ويشطف بالماء الفاتر ؟ نلاحظ أن خلايا الجلد الميته ستتطاير وتتلاشى معها الدهون والزيوت وتبقى البشره ناعمه ونضره
      

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

* للحفاظ على البشره من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخه المبكره :
   ** تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشره لفترات طويله
       خاصة فترة الظهيره
   ** الأهتمام بتناول غذاء صحى ومتوازن فى عناصره الغذائيه
      (الفواكه والخضراوات الطازجه والموالح عموماً)
   ** الأهتمام بممارسة أى نشاط رياضى بصفه منتظمه .. وأن
       لم تتوافر الفرصه لذلك يمكن الأعتماد على رياضة المشى
       بانتظام .
  ** أستخدام كريم أو سائل مرطب للبشره الجافه للوقايه من
      حدوث جفاف الجلد و يراعى كذلك عدم الأفراط فى استخدام
      الصابون لنفس الغرض .
  ** الأقلال من تناول الكافيين
         (القهوه والشاى,الكولا,الشيكولاته)
  ** لابد من أخذ قسط كاف من النوم يومياً  
        

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

                   * تأثير التدخين على البشره
  إن التدخين قد يتسبب فى تجاعيد البشره حيث أن التبغ يؤثر على الدوره الدمويه فى الجلد , ويمنع النيكوتين إمداد الجلد بالغذاء فيترهل وتظهر التجاعيد على الوجه   فعلى المدخن أن يطهر جسمه من سموم النيكوتين , وبالتالى التخلى عن التدخين
  أو الأقلال جداً منه .
  * من منقيات الجسم من النيكوتين :
 - الثوم : تناول ثلاثة فصوص من الثوم الطازج فى اليوم , ثلاث مرات فى الأسبوع .
   ملحوظه : يوجد فى الصيدليه أقراص ثوم بدون رائحه لتجنب رائحة الثوم
  

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

            * أقنعه طبيعيه ومفيده لبشره مشرقه
   * قناع الليمون :
    - عصير نصف لمونه مع ملعقه ماء ورد
     يدهن الوجه بواسطة قطعة قطن ويترك على الوجه لمدة عشر
     دقائق ثم يغسل بالماء فقط - مفيد جداً يومياً للبشره الدهنيه
   والمتوسطه أما الجافه يكفى مره واحده فى الأسبوع .
    الليمون - يطهر الوجه , يكسبه اللون الأبيض الطبيعى , يعالج
   البثور وحب الشباب , ينعش الوجه  

    

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

   * قناع الحلبه :
   لو يعلم الناس ما فى الحلبه لاشتروها بوزنها ذهباً .
                      ( أبن سينا )
   - تطحن الحلبه ويؤخذ مقدار ملعقتين منها وتعجن بنصف
     فنجان ماء ويطلى بها الوجه وتترك ربع ساعه ..
      تغسل بماء بارد .
     

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 
   * قناع ماء الترمس :
   - يسلق الترمس ويحتفظ بماء السلق أو ينقع الترمس ويحتفظ
     بماء النقع
   - تبلل قطعة قطن بماء الترمس البارد , ويطلى الوجه
   - ينتظر حتى يجف , .. تكرر العمليه عشر مرات لمدة نصف
     ساعه ثم يغسل الوجه بالماء البارد والصابون  
   

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////

    * قناع لحيوية خلايا البشره :
   - المكونات :
  - بودرة خميرة البيره    25 جرام
  - عصير تفاح طازج      4 ملاعق كبيره
  - زبادى                    ملعقتان كبيرتان
   - تمزج خميرة البيره مع عصير التفاح , ثم يضاف اليها
    الزبادى ويقلب الخليط جيداً
    لعمل عجينه متماسكه , يطلى بها الوجه ويترك لمدة
    15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
  

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////     

قناع الطمى المغربى
أولاً وللأستفاده من أى قناع للبشره يرجى عمل سنفره للبشره وذلك بتدليك البشره بنوع مناسب من ماسك السنفره وشطف البشره بماء فاتر
فوائد الطمى المغربى
يعطى البشره لوناَ واحداَ
تفتيح لون البشره
ظهور البشره بمظهر لائق غير لامع
أمتصاص الدهون وشد الجلد
معالج لجميع أمراض البشره
طريقه التحضير
عصير ليمونه طازجه .. كميه مناسبه من الطمى ,يكفى مقدار ملعقه كبيره , ونفس الكميه نشا ذره
يمزج الخليط جيداَ ويترك ثلاث دقائق حتى تزول عملية الفوران
ويوضع على البشره ويترك حتى يجف
يغسل بعد ذلك بماء عادى          

   

////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

النمش
النمش بقع صغيره بنية اللون
تظهر عند بعض الأشخاص خصوصاً ذوى البشره الفاتحة اللون
  يظهر النمش على البشره والأنف والعنق واليدين وعلى الكتفين
  السبب الرئيسى فى ظهور النمش :
  تأثير أشعة الشمس على الجلد .
 

* علاج النمش :    
  - عصير الليمون والأوكسجين : يمزج عشرون نقطه من الأكسجين عيار - ماء أوكسجين 10  من الصيدليه - مع
   ملعقه كبيره من الليمون , ويمسح النمش بالمزيج صباحاً ومساءً .
  - مزيج آخر من عصير الليمون والملح الخشن :
 يمزج بعض عصير الليمون مع قليل من الملح الخشن المنعم ومسح به النمش